Snadná cesta jak přestat kouřit

...to, čo sa zdalo byť ťažké, je teraz na dosah ruky!

Allen Carr sa pozerá na fajčenie ako na jeden z typov drogovej závislosti a odhaľuje množstvo mýtov i falošných predstáv, ktorými je cigaretový rituál opradený. Krok po kroku presne vystihuje, kde sú slabiny odvykania, a vysvetľuje, prečo je tak ťažké dostať sa z toho kola von, aj keď je nikotínová závislosť vcelku ľahko odbúrateľná.

Čítajte a osloboďte sa od nikotínu!

Allen Carr bol sám silný fajčiar (v roku 1983 vyfajčil 100 cigariet denne!), objavil ako ľahko a navždy môžete prestať fajčiť. Jeho metóda funguje rovnako efektívne u účastníkov jeho kurzov, tak aj u čitateľov jeho knihy:

[Zdroj: www.martinus.sk]

• Dočítate a už nafajčíte (= prestal som fajčiť bez akýchkoľvek problémov)
• Nefajčím (= 15 rokov som fajčila a nevedela som odolať cigaretke. Neuveriteľné, ale ja naozaj nefajčím, a ani nemám pocit, že som sa musela niečoho vzdať.)
• Naprosto ůžasné (= trápila jsem se několikrát s odvykáním..., ale toto nemá chybu. Po deseti letech kouření, tři roky nekouřím. Jde o jedno: strach. Lidi překonejte to a čtěte. Doopravdy to funguje.)
• Bez pochýb prestanete (= človek by neveril, že jedna kniha takto pomôže.)
• Fakt to funguje (= zatiaľ je to asi jediný spôsob, pri ktorom Vás to, že ste prestali fajčiť, naozaj teší.)
• Predtým som 30 rokov fajčila. Bála som sa, že sa budem bez nikotínu trápiť, keď sa vzdám cigariet. No ja som sa ničoho nevzdala, získala som slobodu! Len pozorne čítajte...!

Z knihy: "Budu léčit všechny kuřáky tohoto světa." To jsem vážne řekl své žene. Také si myslím, že jsem jako první skutečně pochopil mechanismus závislosti na nikotínu. První znení této knihy jsem napsal v roce 1985. Změny oproti prvnímu vydání spočívají v tom, že přesněji a jasněji vyjadřuji, oč se mi jedná. Vím, že každý kuřák může přestat kouřit nejen s lehkostí, nýbrž také s požitkem. Ostatně své kurzy pořádám se zarukou, že všem, kterým jejich pokus nevyjde, vrátím peníze. V podstatě na každém kurzu je přítomen bývalý alkoholik nebo člověk dřívě závislý na heroinu či někdo, kdo byl závislý i na více věcech najednou.

Metodu je možno aplikovat u všech drogově závislých.

...Dnes se těším na každý den. Přirozeně prožívám i nepříjemné věci ve svém životě a musím se stejně jako jiní vypořádat se stresem a nepětím, ale je úžasné věřit, že dokážu zvládnout i takovou zátěž. A dobré časy si člověk užívá o to víc, poněvadž je tělesně vykonnější, má víc energie i sebedůvěry.

Autor: Allen Carr

• sa narodil v roku 1934 v Londýne - Anglicko
• pracoval ako účtovník, neskôr na klinike EasyWay
• Carrova klinika vykazuje 95% úspešnosť pri pomoci fajčiarom
• liečil celebrity ako napríklad: Anthony Hopkins či Britney Spears...
• sám prestal fajčiť po 33-rokoch, vo veku 48 rokov
• napísal 10 bestsellerov
• po diagnostikovaní svojej choroby povedal, že vidí svoju chorobu, ako spôsob povzbudiť viac ľudí ako prestať s fajčením
• "Pokiaľ pôjdete mojou cestou, stanete sa šťastným NEfajčiarom na celý Váš nasledujúci život."
• paradoxne zomrel na rakovinu pľúc vo veku 72 rokov v Španielsku