Sebadôvera II.

...tajomstvo šťastia

• Možno ste na seba príliš tvrdí, alebo máte problém vidieť všetky svoje kvality
• Ľudia si vás budú pamätať skôr pre to, ako rozprávate a ako sa k nim správate, než pre to, ako vyzeráte
• Buďte si vedomí toho, akí          ste úžasní!
• Pamätajte na to, že každý má svoje slabosti ~ uvoľnite sa
• Každý rozhovor si užívajte - nie je to záverečná skúška

Ak si chcete vybudovať pevnejšiu sebadôveru, musíte urobiť niečo radikálne odlišné!

• Využite každú príležitosť zoznámiť sa s niekým novým (upevňovanie sebadôvery)
• Buďte zásadovým človekom - Robte to, čo je etické a morálne správne
• Aj zmena vášho imidžu ovplyvní vašu sebadôveru (reč tela, výzor a spôsob obliekania)
• Počas rozhovorov udržujte očný kontakt a nerozprávajte príliš rýchlo

Sebadôveru získate vďaka pocitu, že viete zvládnuť akúkoľvek situáciu vo svojom živote.

• Neskúmajte, čo si o vás myslí okolie, záleží na tom, čo si o sebe myslíte vy (v skutočnosti sa aj tak všetci zaujímajú viac o seba, ako o vás)
• Konajte tak, aby ste vy sami boli so sebou spokojní
• Kúpte si knihy, ktoré by vám mohli ukázať ako preniesť svoje vlastnosti do praxe, či napríklad zájdite na seminár a podobne
• Aj vy si môžete zlepšiť svoje znalosti, vystupovanie na verejnosti, schudnúť, prestať fajčiť a či zbaviť sa komplexov menejcennosti

Uverte tomu, že ako o sebe dnes zmýšľate, na čo myslíte, to určí vašu budúcu situáciu.

• "Kŕmte" svoj mozog konštruktívnymi myšlienkami (vyhýbajte sa informačnému šumu masmédií)
• Základný cieľ = zmena myslenia = "mám na to"
• Zabudnite na staré myšlienky ~ nové = čiže svoj nový budúci obraz, lebo myšlienky vytvárajú realitu; všetko sa deje podľa našich myšlienok
• Myslíme na takej úrovni a v takých pojmoch, aké sme v minulosti do svojho mozgu vložili (jednoducho v minulosti sa ku nám dostávali názory, príbehy, postoje a ovplyvňovali nás)
• Ak si denne budete opakovať nejaký výrok, tak sa mu postupne prispôsobíte ~ afirmácie/autosugescia (preprogramujte si myslenie)

Poznávať samého seba znamená učiť sa rozumieť tomu, čo sa myšlienkovo i pocitovo odohráva v mojom vnútri.

• skromnosť a pokora vás zbavia komplexov menejcennosti
• sebapoznanie - predstavuje nielen nové možnosti vedomého prístupu k životu, ale i učí ako sa vysporiadať sám so sebou a ako pomôcť sebe samému...

PS: Popísať sa toho dá veľa, no na ťahu si teraz iba TY..!