RECIDÍVA

recidivita = opakovanie, znovuobjavenie sa, návrat choroby;

Je opätovný návrat k chorobe, po určitom období abstinencie.

Pokiaľ niekto po čase/v abstinencii, siahne po návykovej látke (tej istej), hovoríme o recidíve.

Pod vplyvom recidívy sa znovu stráca ťažko nadobudnutý kritický náhľad na svoju chorobu!

Obnovuje sa racionalizácia správania sa. Precitlivenosť nervového systému oslabuje sebaovládanie. Závislosť sa aktivizuje i po mnohých rokoch abstinencie. Každá recidíva posúva chorobu ďalej a toto pokročenie nemožno vrátiť späť. 

Suchá recidíva - je náhle pociťovanie nepríjemných pocitov nervozity, podráždenosti, napätia, prípadne abstinenčné príznaky. V skutočnosti nedošlo ku chorobe - zlýhaniu, iba sa organizmus hlási k túžbe po závislosti - droge!

Možné spúšťače recidívy:

podceňovanie závislosti, nebezpečná spoločnosť, hádka, túžba po droge, naivita, vyčerpanie, nuda, samota, hnev, smútok,...

Príčiny recidívy:

• neprijatie faktu - doživotnej choroby!
• dokazovanie si svojej pevnej vôle, prípadne nudy;
• vplyv stresu z nedobrovoľnej "kŕčovitej" abstinencie;
• neschopnosť zmeniť svoj životný štýl;
• prílišná sebadôvera - prerušenie kontaktov;
• záťažová životná situácia - únik, bolesti, strach, pocit zbytočnosti a podobne;
• náhrada inou drogou!

POZOR! -varovné signály recidívy:

• zmena postoja voči abstinencii;
• zmena myslenia (..."nie som až taký závislý");
• neustála nespokojnosť, podráždenosť;
• zmena správania - zníženie ostražitosti voči riziku!

Predchádzať recidívam, znamená dôsledne dodržiavať nasledovné doporučenie:

- nebudem priveľmi hladný, zlostný, osamelý, unavený (= vysoko rizikové stavy nepohody)

Recidíva je vážna vec, nepodceňujte ju!!!

Recidíva neznamená slabú vôľu! - nepreceňujte ju! Návrat k užívaniu drog po absolvovaní liečby, nie je ľudské zlyhanie, je to súčasť dlhej cesty k trvalej abstinencii.

K prerušeniu recidívy je najlepšie si uvedomiť nepriaznivé dôsledky ďalšieho pitia. Nepokúšajte sa ju zastaviť bez odbornej pomoci! 

Recidíva i relaps, patria k liečbe!!!

Relaps - "pošmyknutie" či jednorázové užitie drogy. Nemusí viesť k návratu k (zne)užívaniu drog tzv. recidíve.

Recidíva - návrat k (zne) užívaniu drog, môže viesť k užívaniu v rovnakej alebo väčšej frekvencii ako predtým.

Každá liečba nám pomáha spoznať svoju závislosť lepšie! (získať proti nej zbrane)

POZOR! Závislosť sa aktivizuje aj po mnohých rokoch abstinencie!!! 

Nezabúdajme – cesta k (v) trvalej abstinencii je dlhá i tŕnistá!

Relapsy a recidívy sú súčasťou choroby, ale nie nevyhnutnosťou a vôbec nie už potrebou!!!  

______________________

Špecifiká pre gamblerov:

Aj po rokoch abstinencie sa stáva, že chuť na hru príde! Netreba sa tým dať zaskočiť – aj na túto možnosť je potrebné sa pripraviť – vedieť, čo robiť, keď dostanem chuť na hru...

• nerobte nič, tvárte sa, ako by ste chuť nemal, pokračujte vo vykonávaní práci/činnosti. Skôr, či neskôr chuť prejde. POZOR! Táto stratégia dosť dobre neúčinkuje, ak máte pri sebe finančný obnos...!
• pripomeňte si čo by ste hrou získali a čo stratili
• odstráňte napätie cvičením alebo inou telesnou aktivitou (turistika, beh, bicyklovanie,...)
• relaxujte (vo vani, pri hudbe, v lese, na rybách,...)
• porozprávajte sa o tom, čo prežívate s niekym blízkym, prípadne sa zdôverte odborníkovi
• navštívte klub abstinujúcich
• prípadne využite diskusné fórum alebo zavolajte na linku dôvery