...pre ľudí, ktorí majú problém s alkoholom

MUDr. Karel Nešpor:

Zůstat střízlivý

Z obsahu

• pohľady na závislosť
• rizikové a škodlivé užívanie alkoholu
• závislosť - prostredie i genetika
• motivácia, je dôležitejšia než vôľa
• sebaobrana, sebaovládanie, sebavedomie
• životný štýl
• dobrý a zlý stres
• recidíva
• medzi ľuďmi ...nácvik zvládnutia situácie
• craving tj baženie
• ...vzťahy v rodine a mnoho ďaľších informácií...

TU!

(čítaj-sťahuj)

Zdroj: www.drnespor.eu