10 možností ako si vytvoriť pozitívny deň

Ako si teda vytvoriť pozitívny deň?

Pozitívne tvrdenie

• prečítajte si alebo vypočujte si dáke pozitívne tvrdenie = začiatok zmeny vlastného prejavu

Zámer

• každé ráno sa zámerne nastavte mať pozitívny deň! Majte na pamäti - vyberáte si svoj postoj!

Všímavosť

• udržjte svoju pozornosť v prítomnosti

Myšlienka v súvislosti / odkaz na myšlienku / myšlienkové spojenie

• vyberte si/myslite na nejakú každodennú situáciu a pripomeňte/premietnite si ju v pozitívnom prejave

Vďačnosť

• rozvíjanie vzťahu ku vďačnosti pomocou denníka vďačnosti

Inšpirácia

• pozerajte i čítajte inšpiratívne a motivačné podklady/materiály, ktoré Vám zdvihnú náladu

Pozitívni ľudia

• obklopte sa ľuďmi s pozitívnou energiou - pomôžu Vám lepšie sa sústrediť na pozitívno

Lákavosť

• buďte láskaví nielen k sebe, ale aj k ľuďom okolo Vás

Viera

• verte, že každá situácia má aspoň zrnko nádeje a možnosti či príležitosť

Úsmev

• usmievajte sa, keď stretávate/vidíte druhých ľudí - úsmev je nákazlivý...!

PS: ...viete že, 13. september je Medzinárodný deň pozitívneho myslenia?

:-)

Zdroj: www.positivethinkingday.com